吃什么不吃什么?春季不再过敏

不少婆婆们会趁春天给宝宝多补充营养,但是一不小心反而引起宝宝过敏;另外,春天原本就是百花盛开的季节,各种花粉漂浮在空气中,过敏性体质的孩子吸入以后也会引起过敏反应。
一般来说,春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物,比如螃蟹、大虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏等。所以父母对待这些食物要特别慎重,尤其是第一次给宝宝添加时,只有确保孩子没有不良反应,才能继续食用。
另外,有些蔬菜也会引起过敏,如扁豆、毛豆、黄豆等豆类;蘑菇、木耳、竹笋等菌类;及香菜、韭菜、芹菜等香气浓郁的蔬菜。在给宝宝安排饮食时要特别注意这些蔬菜。
如果发现宝宝对某种食物过敏,就应该尽量避免再给宝宝吃这种食物。随着宝宝年龄的增长,身体逐渐强健起来,有些宝宝可能会自然脱敏。即使宝宝已经脱敏,再次尝试这些食物仍需慎重,从少量开始,确认无不良反应后再逐渐增加,以免旧病复发。
除了以上这些容易引起过敏的食物,还有一些食物可以有效预防过敏。


